Yogawalking

Verbindung von Workout, Yoga und Meditation

Atmen und Gehen sind die zwei natürlichsten Dinge, die wir tun. BreathWalk integriert Atmen, Gehen und Meditation in besonderen Übungsmustern, die neue Lebenskraft erschaffen.

Ausbildung zum zertifizierten BreathWalk TrainerBreathWalk Trainer in Ihrer Nähe

Yogawalking

Was ist BreathWalk?

Man kann Breathwalk als körperliches Training bezeichnen, das die Vitalität und gleichzeitig persönliches Wachstum und meditative Erfahrungen fördert.

 

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„Der Atem ist das Leben in uns.“

Unser Atem ist der geheime Schlüssel.
Es sind die verschiedenen Muster unseres Atems,
die den geheimem Code unseres Nervensystems ausmachen.

Yoga Walking macht fit

Die Kombination aus Yoga, Meditation und Walken ist eine Wohltat für Körper und Seele. Sie macht den Kopf frei, verbessert die Ausdauer, stärkt das Immunsystem und hilft beim Abnehmen.

BreathWalk® kombiniert Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen in mehr als 16 Programmen. Jedes Breathwalk Programm liefert Ihnen wunderschöne, effektive Übungen. Es verschafft Ihnen die Möglichkeit, die Ebene Ihrer Energie, Ihrer Stimmungen und Ihres Geisteszustandes frei zu wählen. Breathwalk vergrößert immer unsere Lebenskraft und steigert geistige Klarheit.

BreathWalk Ausbildung

Breathwalk ist eine weltweit wachsende Praxis und wird von Individuen, Wellness Organisationen und Firmen genutzt. An 2 Wochenenden und mit min. 48 Stunden individueller Praxis für die Einübung in die Technik über den Zeitraum von mehreren Wochen erfolgt die Ausbildung zum BreathWalk Trainer.

Wien: ab 08.  Juli 2017     
Düsseldorf/Köln: ab 12. Aug. 2017
Hamburg: ab 02. Sept. 2017

Ausbilder & Team

Hanka Sat Want Kaur ist Repräsentantin für Breathwalk in Deutschland und zertifizierte Breathwalk Ausbilderin durch KRI und Gurucharan Singh. Bereits mehrere Jahre erfolgreich in den USA, etablierte sie Breathwalk in Deutschland.

Sie ist Lehrerin für Breathwalk, Sat Nam Rasayan und Kundalini Yoga. Von 1996-2004 studierte und trainierte sie regelmäßig in Indien und New Mexiko direkt bei Yogi Bhajan, Meister des Kundalini Yoga. Zudem nahm sie über Jahre regelmäßig an weiteren Lehrerfortbildungen bei Guru Dev Singh Khalsa (Yogi und Meister Meditationslehrer) und Bert Hellinger teil.

Trainer finden

Einmal mit Breathwalk vertraut, verfügt man über ein wirksames Mittel, um körperliche und mentale Ausgeglichenheit zu unterstützen. Stress wird abgebaut und neue Energie aufgenommen. Die  gesundheits-fördernden Wirkungen sind dabei vielfältig. Amerikanische Studien haben gezeigt, dass z.B. das Herzinfarkt Risiko durch Walken günstig beeinflusst wird. Eine Frankfurter Studie weist auf einen stimmungs-aufhellenden Effekt durch das unterteilte Atmen hin.

Hier finden Sie BreathWalk Anleiter in Ihrer Nähe.