BreathWalk Bücher

von Hanka Sat Want Kaur, Dr. Gurucharan Singh Khalsa und Yogi Bhajan

BreathWalk Schritt für Schritt

Praxisbuch Yoga-Walking

Leichte Yoga-Übungen, bewusstes Atmen und einfache Schrittfolgen – mehr braucht es nicht, um Körper und Geist mit neuer Energie zu versorgen. Die immer beliebter werdende Technik ist unkompliziert und lässt sich dank der 200 Fotos in diesem neuen Praxisbuch auch rasch erlernen!
Wählen Sie aus den 16 BreathWalk-Varianten aus, welche Unterstützung Sie gerade benötigen:

Soll es ein schneller Energiekick sein?
Sind Sie nervös, möchten aber Gelassenheit ausstrahlen?
Oder wie wäre es mit einen Walk zur Stärkung Ihres kreativen Potenzials?

Blättern Sie einfach zu den Anleitungsfotos, folgen Sie ihnen Schritt für Schritt und beachten Sie die Praxistipps – und schon kann es losgehen!

zur Leseprobe

Taschenbuch: 192 Seiten, Verlag: VAK, 16. Februar 2015, Sprache: Deutsch, ISBN-10: 3867310165, ISBN-13: 978-3867310161, www.vakverlag.de

BreathWalk – das neue Yoga-Walking

16 GangArten zur Vitalisierung von Körper, Geist und …

Sie wünschen sich mehr Power und Begeisterung, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen? BreathWalk® ist ein dynamisches Übungsprogramm, das alle Ihre positiven Energien voll zur Entfaltung bringt. Dieses neuartige Yoga-Walking verbindet in genialer Weise exzellente Methoden kraftvoller Vitalisierung. Aus 16 Übungsvarianten können Sie auswählen, was Sie für den nächsten Schritt zu mehr Lebensfreude gerade brauchen.

Die Effektivität dieser verschiedenen „GangArten“ beruht auf der ausgefeilten Kombination von Atem- und Schrittrhythmus, von einfachen Yoga-Übungen und beruhigenden Klangmeditationen. Die beiden Begründer der Methode sind weltweit renommierte Yoga-Meister – Yogi Bhajan kam 1969 aus Indien in die USA und machte Yoga und Ayurveda im Westen bekannt. Ihr erstes Buch in deutscher Sprache zeigt: BreathWalk macht Spaß, baut Sie auf, bringt Ihre Lebensenergie zum Vibrieren und fördert die Heilung von Zivilisationskrankheiten. Kurz: BreathWalk bringt mit jedem Atemzug und jedem Schritt mehr Vitalität!

Taschenbuch: 280 Seiten, Verlag: VAK; 16. Juli 2007, Sprache: Deutsch, ISBN-10: 3935767951, ISBN-13: 978-3935767958, www.vakverlag.de