Fitness: BreathWalk Was ist denn das? - Bericht SWR
Vital und gut gelaunt durch das Leben gehen – eine Sehnsucht die in uns allen steckt. Doch oft kommt uns diese Vitalität abhanden: Stress bei der Arbeit, Ärger in der Familie oder einfach eine kleine Unzufriedenheit mit uns selbst. Aus solch einem Stimmungsloch können Sie sich wieder selbst herausziehen.... weiterlesen

Breathwalk: Energie und Entspannung durch Yoga-Walking 13.12.07
Nacheinander berührt dabei der Daumen bei jedem Schritt die anderen vier Finger. Wer sicher im Rhythmus geht, kann zusätzlich zu bewusstem Atmen und Fingerübungen durch „Powersilben“ seine Konzentration verstärken. Dabei werden mit Mantras wie „Sa-Ta-Na-Ma“ oder „Wa-He-Gu-Ru“ Laute, mit denen man keine Assoziation verbindet, benutzt.... weiterlesen

Trendsport Breathwalk - MDR, Sendung vom 30. 03. 2006
Anders als beim normalen Spaziergang oder Walking werden Schritte und Atmung dabei bewusst kombiniert. Es wird vier Schritte lang eingeatmet und die darauf folgenden vier Schritte ausgeatmet.... weiterlesen

Interview mit Hanka Sat Want Kaur - NDR 05. Sept.
MP3 Format - Audio (2,97 MB)

Brigitte 20/2004
Eigentlich wollte Brigitte Redakteurin Caroline Doose-Bruns für ihre Asien-Geschichte nur ein Interview mit Gurucharan Singh Khalsa machen, der eine neue Form des Walkings entwickelt hat. Kurze Zeit später fand sie sich aber an der Hamburger Alster wieder: laut schnaufend, mit bebenden Nasenflügeln, die Finger in Yoga-Übungen verwickelt. Erfahren Sie hier (PDF) mehr über den neuen Trend.

Hörzu Nr. 47/12. November 2004
Neuer Weg zur inneren Mitte ... weiterlesen

Gala 37/2004 - Beauty und Fitness
Bewusstes Atmen, Walking, Meditation und Kundalini-Yoga-Übungen heißen die wichtigsten Zutaten für den Breathwalk... mehr.

Hamburger Morgenpost 160/2004- Entspannen und Sinne schärfen
Fitness Trend aus Amerika kommt nach Hamburg
Mediziner und Sportwissenschaftler sind sich einig: "Entspannung durch Bewegung" und "richtiges Atmen" ist ideales Ventil für Stressgeplagte.
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Bild der Frau 43/2004- Breathwalk: Was es bewirkt
Den Trendsport praktizieren schon viele Hollywood-Stars, denn er entspannt wunderbar, klärt den Geist, macht fit und schön. Der Mix aus bewusstem Atemen und Walking mit Meditations- und Kundalini-Yoga-Übungen ist einfach, effektiv und tiefgehend. Negative Stimmungen werden in positive verwandelt, wie US-Studien beweisen. Breathwalk wurde von Gurucharan Singh Khalsa und Kundalini-Meister Yogi Bhajan entwickelt.

Yoga Aktuell Heft 19 N° 2/2003 -Achtung die Breathwalker kommen!
Wirkungsvolle Gehmeditation nach Gurucharan Singh Khalsa für Balance, Fitness und Wohlbefinden. Von Dorit Werner lesen (PDF).