Yoga Walking macht fit
Die Kombination aus Yoga, Meditation und Walken ist eine Wohltat für Körper und Seele. Sie macht den Kopf frei, verbessert die Ausdauer, stärkt das Immunsystem und hilft beim Abnehmen.
BreathWalk® kombiniert Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen in mehr als 16 Programmen. Jedes Breathwalk Programm liefert Ihnen wunderschöne, effektive Übungen. Es verschafft Ihnen die Möglichkeit, die Ebene Ihrer Energie, Ihrer Stimmungen und Ihres Geisteszustandes frei zu wählen. Breathwalk vergrößert immer unsere Lebenskraft und steigert geistige Klarheit.
2 Intensiv-Wochenenden mit Praxis und Theorie und 28 Stunden Unterricht. Der unbegleitete Teil der Ausbildung besteht aus dem Üben von Yogahaltungen, Meditation, Atemtechniken und den verschiedenen Vitalisierungs-Walks mit rund 48 Stunden. Die Abschlussprüfung mit Praxisteil erfolgt am letzten Wochenende.
Das erste Ausbildungswochenende kann zum Erlernen der Walks einzeln gebucht werden. Sie praktizieren 4-6 Walks an dem Wochenende und erhalten viel theoretisches und praktisches Wissen: Atemübungen für den Alltag oder bei Stress; Grundlagen der Meditation; Walks zur Transformation von Stimmungen und Mustern.
Hanka Sat Want Kaur und Fateh Singh vermitteln nicht nur die Atemtechniken, Yoga- und Walking-Übungen auf äußerst präzise Weise, sondern auch die Essenz des Breathwalks, die weit über das eher äußerliche Praktizieren von Körper-, Atem- und Meditationsmethoden hinausgeht.
BreathWalk Ausbildung
Breathwalk ist eine weltweit wachsende Praxis und wird von Individuen, Wellness Organisationen und Firmen genutzt. An 2 Wochenenden und mit min. 48 Stunden individueller Praxis für die Einübung in die Technik über den Zeitraum von mehreren Wochen erfolgt die Ausbildung zum BreathWalk Trainer.
Ausbilder & Team
Hanka Sat Want Kaur ist Repräsentantin für Breathwalk in Deutschland und zertifizierte Breathwalk Ausbilderin durch KRI und Gurucharan Singh. Bereits mehrere Jahre erfolgreich in den USA, etablierte sie Breathwalk in Deutschland. Sie ist Lehrerin für Breathwalk, Sat Nam Rasayan und Kundalini Yoga.
Trainer finden
Einmal mit Breathwalk vertraut, verfügt man über ein wirksames Mittel, um körperliche und mentale Ausgeglichenheit zu unterstützen. Stress wird abgebaut und neue Energie aufgenommen. Die gesundheits-fördernden Wirkungen sind dabei vielfältig. Hier finden Sie BreathWalk Anleiter in Ihrer Nähe.