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“Breathwalk ist eine Technik, bei der bestimmte Atemmuster mit dem Rhythmus des Gehens synchronisiert werden und bei der gleichzeitig eine direkte meditative Aufmerksamkeit gehalten wird. Breathwalk ist einfach auszuführen, natürlich und effektiv.

Einmal damit vertraut, Atmung und Gehen zu koordinieren, verfügen Sie über ein Mittel, das Sie zu physischem und mentalen Gleichgewicht führen kann.” Gurucharan Singh Khalsa